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土伏芩和什么搭配煲汤最好 土茯苓煲汤有什么功效作用

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土伏芩和什么搭配煲汤最好 土茯苓煲汤有什么功效作用

文章插图
土伏芩和什么搭配煲汤最好
1、生地土茯苓汤 土茯苓有渗湿利水、养胃健脾的功效 ， 而生地黄有清热凉血、生津止渴的功效 ， 两者搭配炖汤一起饮用祛湿效果更好 ， 非常适合日常保健养生食用 。
2、土茯苓老鸽汤 土茯苓搭配老鸽炖汤 ， 除了可以滋补身体 ， 还对关节、筋骨有很好养护作用 ， 对疮疡有一定辅助治疗作用 。
3、土茯苓绿豆老鸭汤 老鸭可以补虚 ， 而绿豆可以解毒 ， 土茯苓则利水祛湿 ， 三者搭配炖汤食用不仅口感美味 ， 对身体清热解毒、祛湿利水的效果更佳 。
4、土茯苓芝麻菊花瘦肉汤 芝麻可以补养肝肾、生发乌发 ， 菊花清热解毒的功效很好 ， 而土茯苓祛湿利水 ， 三者结合有很好的祛湿作用 。
土茯苓煲汤有什么功效作用
清热解毒 土茯苓性凉 ， 对体质滞气燥热的人来说有很好的清热作用 ， 可以改善上火、口干舌燥等症状 ， 而且将土茯苓炖汤还可以清热解暑、生津止渴 ， 进而食用更多的水分 ， 利尿泻火 ， 所以土茯苓煲汤对清热解毒有很好的功效 。
强身健体 土茯苓富含锌、铁、镁等微量元素 ， 将土茯苓煲汤之后 ， 微量元素跟着进入人体内能更快被消化吸收 ， 进而给人体补充营养 ， 有很好强身健体的作用 。
提高免疫力 土茯苓还有很好的抗菌抗炎的作用 ， 尤其对于真菌来说 ， 因为人体免疫力低下的时候特别容易感染真菌 ， 所以经常食用土茯苓煲汤既可以提高身体免疫力 ， 又可以抗菌抗炎 。
哪些人不适合食用土茯苓
肾功能不好的人 土茯苓利水渗湿的效果很好 ， 肾功能不好的人食用会加重肾脏代谢负担 ， 最终只会加重病情
患有糖尿病的人 土茯苓含大量淀粉 ， 而糖尿病人每日的淀粉摄入量都需要定量 ， 不能过量食用 ， 所以糖尿病人食用土茯苓后需要相应减少主食摄入 。
气虚体弱的人 土茯苓有很好健脾祛湿的功效 ， 而对于无湿热的人食用之后会加重身体寒凉之气 ， 对气虚体弱的人来说症状更加明显 。
土茯苓可以长期服用吗
不建议长期服用土茯苓 。
【土伏芩和什么搭配煲汤最好 土茯苓煲汤有什么功效作用】 土茯苓的营养价值很高 ， 适量服用对人体有很好的保健作用 ， 但是阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷的人需要谨慎服用 ， 而且是药三分毒 ， 可以请专业人士辩证体质后看自己适不适合服用 ， 以及能服用的最大限量有多少 ， 不可自己随意服用 。

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